Entdeckt: Lindol Hustensirup von Coop

Toller Hustensirup von Coop, sehr günstig und wirksam.

Ich hatte einen wiklrich starken Husten, habe mir diesen Sirup gekauft und nach zwei Tagen war er weg.

Wirklich zu empfehlen!

Inhalt: Spiwzwegerichkraut und Honig

Auf Codecheck: Empfehlenswert!

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Gesundheit: Ist brauner Zucker gesünder als weisser Zucker?

Um es vorwegzunehmen: " Zucker ist Zucker"!

Der braune Rohrzucker wird aus Zuckerrohr

und der weisse Zucker aus Zuckerrüben

Zuckerrohr und Zuckerrüben sind sich aber chemisch sehr ähnlich und beide Zuckerarten bestehen beinahe ausschliesslich aus Saccharose.

Der weisse und der braune Zucker unterscheiden sich vor allem durch ihre Farbe:

Beim Raffinieren werden beide gereinigt, allerdings wird beim braunen Zucker dei Entfärbung weggelassen. 

Somit behält der Rohrzucker seine braune Farbe, aber gesünder wird er dadurch nicht.

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Wissen - Gesundheit: Codecheck

Interessanter Bericht!

Vertrauen ist gut Kontrolle ist besser

Quelle: Blick am Abend

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Fitness Ernährung

Mit folgenden Tricks kannst Du viel für Deine Gesundheit tun.

Einfach mal folgende Tipps ausprobieren.

Kick am Morgen:

Zu einem guten Start gehören gute Kohlenhydrate. Deshalb ist folgendes Müesli ideal und kann ganz leicht selber gemacht werden.

Haferflocken für die Kraft, Sojaflocken für die Sättigung, Früchte für die Vitamine und die süsse Nüsse, Milch und fertig.

Halbzeit Mittag:

Low Carb Gerichte (kohlenhydratreduzierte Gerichte) mit Fisch,Geflügel und Salate.

Viel frisches Gemüse und Früchte. Möglists gesunde Fette wie Oliven- oder Rapsöl. ¨

Über den Tag verteilt viel Wasser trinken.

Proteine am Abend:

Eierspeisen,Eiweissbrot mit figurfreundlichem Belag, Hüttenkäse,Quark usw. können am Abend verzehrt werden.

Süsse Sünde verboten?

Mitnichten!

Falls sie der Schockolade Heisshunger überfällt....ein Schokobon oder Ferreroküsschen, ein paar Gummibärchen oder einen feinen Chai Latte darf man sich gönnen.

© Fotos / Text: Nicky's Allerleimix

Eine tolle Seite mit vielen Tipps um Abzunehmen

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© Fotos / Text: Nicky's Allerleimix

Gesundheit: Schadstoffe im Tee

Gerade jetzt im Sommer erfreuen sich Tees jeder Art großer Beliebtheit, vor allem gekühlt oder gar als Eistee. Doch das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) schlägt Alarm: In allen Tees können zu große Mengen von PA-Substanzen enthalten sein. Diese sind noch nicht ausreichend erforscht. Man weiß nur eines: Sie können richtig gefährlich für die Gesundheit sein.

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Quelle: WDR

© Fotos / Text: Nicky's Allerleimix